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अगर आप भी बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं, तो आयुर्वेद के ये देसी नुस्खे आपके बहुत काम आ सकते हैं. न दवा, न दर्द सिर्फ घर की रसोई और थोड़ी सी दिनचर्या में बदलाव से आप अपने शरीर को फिट और दिल को हेल्दी बना सकते हैं. जैसे-त्रिफला चूर्ण, मेथी के बीज, लहसुन की एक कली, अलसी के बीज, जौ, अर्जुन की छाल. ये सभी आयुर्वेदिक नुस्खों को आप घर पर ही कर सकते हैं. लोकल18 ने इन सभी के इस्तेमाल करने की विधियों को समझा.
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