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प्रकृति में एक ऐसा पत्ता है, जो पाचन तंत्र को मजबूत करता है. मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण को भी बेहतर बनाने में सहायक है. इसके साथ ही इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट होते ह…और पढ़ें
कड़ी पत्ता
हाइलाइट्स
- मीठी नीम पाचन तंत्र को मजबूत करता है.
- मधुमेह और रक्त परिसंचरण में मददगार.
- बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद.
राजनांदगांव:- मीठी नीम खाने के कई फायदे होते हैं. मीठी नीम का उपयोग आमतौर पर घरों में किया जाता है. मीठी नीम के कई आयुर्वेदिक होते हैं. इसे खाने से विभिन्न प्रकार की परेशानी दूर होती है. आयुर्वेद में भी इसके कई गुण बताए गए हैं. मीठी नीम जिसे करी पत्ता भी कहा जाता है आयुर्वेद में इसके कई औषधि गुण पाए गए हैं.
क्या हैं इस पत्ते के आयुर्वेदिक गुण?
आयुर्वेद विशेषज्ञ प्रज्ञा सक्सेना ने लोकल 18 को बताया कि यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है. मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण को भी बेहतर बनाने में सहायक है. इसके साथ ही इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है. मीठी नीम रूटेसी फैमिली का प्लांट है और इसकी एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं. इसका उपयोग बालों के लिए, स्कीन के लिए अच्छा है ही, इसके साथ ही घर के विभिन्न खानों में भी इसके पत्तियों का उपयोग किया जाता है.
पाचन को बेहतर बनाने में मदद
मीठी नीम में फाइबर और कार्मिनेटिव अच्छा होता है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है. यह कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्या से राहत दिलाता है. मीठी नीम के सेवन से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है. मीठी नीम में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो रक्त परिसंरचना को बेहतर बनाने मदद करता है और दिल की बीमारी का खतरा कम करता है.
इसके साथ ही बालों को झड़ने से रोकता है. मीठी नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो त्वचा को संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं. मीठी नीम की तासीर ठंडी होती है, इसलिए यह गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है. मीठी नीम का सेवन अधिक मात्रा में नहीं किया जाना चाहिए. इसका अधिक मात्रा में सेवन हानि पहुंचा सकता है. अधिक मात्रा में सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह आवश्यक है.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
